Es ist Wanderzeit
Bekanntlich schmeckt in der Natur alles besser, oder? Beim Picknicken will man runterkommen, den Ausblick genießen und einfach abschalten und das am besten mit tollem Essen. Was an der Ausrüstung nicht fehlen darf und was für Gerichte du mitnehmen könntest, dass zeigen wir dir hier.
Für den Hunger zwischendurch - warm und kalt genießbar
Wraps
4 Scheiben Frühstücksspeck
halben Kopfsalat
nach belieben Coktailtomaten
4 EL Sour Cream
2 Tortilla Wraps Weizen
2 Scheiben Kochschinken
2 Scheiben Cheddar
- Frühstücksspeck in einer Pfanne ohne Fett knusprig braten. Auf etwas Küchenpapier abtropfen lassen
- Salatblätter waschen und klein zupfen. Coktailtomaten waschen und halbieren.
- Je 2 EL Sour Cream auf eine Weizentortilla verstreichen
- Je 1 Scheibe Kochschinken und Cheddar darauflegen.
- Je 1/4 Tomaten und je 2 Scheiben darauflegen und Wraps aufrollen.
- In der Mitte halbieren und genießen
Unser Tipp: Trocknet die Salatblätter nach dem Waschen gut ab – so weicht der Wrap nicht zu arg durch bis ihr auf dem Berg seid.
Couscous Salat
100 g Packung Couscous
200 ml Wasser
2 EL Olivenöl
1 Paprika
1 Lauchzwiebel
1 Bund glatte Petersilie
Zitrone
Salz & Pfeffer
1 Avocado
Coktailtomaten
- Couscous nach Packungsanweisung mit leicht gesalzenem kochendem Wasser zubereiten. 2 EL Öl mitunter mischen. Auskühlen lassen.
- Paprika waschen und würfeln. Lauchzwiebeln waschen und in dünne Ringe schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und Blätter zerkleinern.
- Gut mit Salz und Pfeffer würzen. Couscous, Gemüse, Kräuter gut vermischen. Den Couscous ca. 30 Minuten durchziehen lassen. In der Dose anrichten und Coktailtomaten und Avocado darüber verteilen.
- Genießen!
Unser Tipp: eine Zitrone mitnehmen und auf dem Couscous ausdrücken-um eine gewisse Frische reinzubringen
- Honig, Öl und Zimt leicht zum Kochen bringen und dann mit allen anderen Zutaten vermischen, bis sich eine sich Masse ergibt.
- Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech streichen und bei 100 °C Umluft oder 120 °C Oberunterhitze trocknen lassen. Dauert ca. 1 Stunde.
- Nach dem Backen in Stücken schneiden
- Genießen!
Unser Tipp: Beim verstreichen der Masse den Löffel mit Wasser befeuchten, dann gehts leichter.
Cranberrys mit dazu für die gewisse Note
Schau dir unsere erfolgreiche Wandertour in Singen auf dem Mägdeburg mit einem tollen Picknick an.
Die richtige Ausrüstung durfte dabei nicht fehlen. Mit den Sea to Summit Produkten konnten wir ein schönes Mittagessen herrichten und das bei toller Aussicht genießen. Am Ende hieß es – leerer Rucksack & voller Bauch. Denn die meisten Produkte von Sea to Summit lassen sich einfach zusammenfalten. Wie sagt man so schön, mit leichtem Gepäck lässt es sich besser reisen, oder eben wandern.
Unterwegs mit Deuter
Der geräumige Tourenrucksack für Frauen eignet sich perfekt für Durchquerungen und Mehrtagestouren. Das ergonomische Aircomfort Sensic Pro Netzrücken System sorgt für maximale Rückenbelüftung und angenehm flexiblen Sitz. Zusätzlich erlauben die beweglichen Variflex ECL Hüftflossen energiesparendes und bequemes Tragen mittlerer Lasten. Ihre ergonomischen Polstereinsätze fixieren diese für die perfekte Lastübertragung passgenau auf den Hüften. Die clevere Ausstattung erleichtert die Organisation der Ausrüstung.
Tageswanderung & Picknick Checkliste
- Rucksack
- Eine Decke
- gefüllte Trinkflasche
- Dosen mit Vesper
- Besteck
- Servietten oder Pocket Handtücher
- Ein Messer
- Mückenspray
- Sonnencreme
- Sonnenhut
- Ein Müllsack
- Erste Hilfe Set
- Blasenpflaster
- Je nach Bedarf Schlechtwetterausstattung
- Handy
Extra-Tipps:
- Trinkflaschen am besten mit Wasser befüllen. Thermosflasche sehr gut geeignet für längere Wandertage-und touren, es empfiehlt sich auch hier Wasser oder Tee.
- Ein Dry-Bag umfuktionieren und darin das schmutzige Geschirr und Müll versorgen-umweltfreundlich und nachhaltig.
WEITERE KATEGORIEN DIE SPORT MÜLLER BIETET
Running
Du läufst für Dein Leben gern? Dann zieh Dir Deine Laufbekleidung an und los! Es gibt keinen einfacheren Weg in die Freiheit.
Bike
Um das perfekte Raderlebnis genießen zu können, darf die richtige Bike-Bekleidung natürlich nicht fehlen. Denn diese gehört zum Radfahrer dazu wie der Sattel zum Fahrrad.
Wintersport
Um dein Erlebnis im Wintersport so einzigartig wie möglich zu gestalten. Darf die richtige Ausrüstung und die fachliche Beratung nicht fehlen.
Folge uns auf Facebook
Folge uns auf Instagram
Unser Web-Shop
Unsere Stores
Uhlandstraße 3
78054 VS-Schwenningen
Deutschland
Telefon: +49(0)7731-872065
Telefax: +49(0)7720-855593
E-Mail: webshop@sport-mueller.de