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Die richtige Bekleidung für Läuferinnen

Du möchtest endlich mehr für deine Gesundheit tun und wenigstens ein-, zweimal pro Woche ein paar Kilometer laufen? Oder bist du eine ambitionierte Läuferin, die seit vielen Jahren regelmäßig trainiert und sich auf ersten Wettkämpfe vorbereitet? Egal, welches Ziel du verfolgst oder welchen Leistungsstand du hast:
Laufen kannst du bei jedem Wetter, in jedem Gelände und zu jeder Zeit. Wer läuft bleibt schlank und fit. Regelmäßiges Lauftraining stärkt deine Ausdauer und hat eine positive Auswirkung auf deinen Stoffwechsel. Laufen ist unkompliziert. Laufen geht immer.

Und trotzdem fällt es manchmal schwer, sich aufzuraffen. Wenn du dich wohlfühlst und richtig gut aussiehst ist das eine tolle Motivationshilfe. Hier im Shop zeigen wir dir Running- und Aktivbekleidung der führenden Hersteller: Mit den neuesten Technologien, in technisch durchdachten, ergonomischen Schnitten und modischen Farben.

Laufbekleidung auf dem neuesten Stand der Technik besteht aus verschiedenen Funktionsmaterialien mit differenziert hohem Feuchtigkeitstransport und strategisch platzierten Elastik- und Netz-Einsätzen und Ventilationsöffnungen. Die federleichten, hoch atmungsaktiven Jacken machen dein Lauftraining auch an Regentagen zum reinen Vergnügen.

Grundsätzlich gilt: Je höher die Anforderungen an Wärmeisolation und Wetterschutz, desto mehr Bekleidungsschichten sind sinnvoll.
 

Außenschicht

Die Außenschicht hält Wind, Regen und Kälte ab.
Moderne Funktionsmaterialien sind wasserdicht, winddicht und hoch atmungsaktiv. Membranen oder mikroporöse Beschichtungen verhindern das Eindringen von Wasser und Wind und lassen gleichzeitig Körperfeuchtigkeit in Form von Wasserdampf nach außen passieren.
 

Funktionsoberteil

Das Funktionsoberteil sichert ein angenehmes Körperklima.
Nicht zu warm und nie zu kalt. Das Funktionsoberteil leitet den Schweiß von der Haut weg und sorgt dafür, dass du dich sich bei schweißtreibenden Läufen wohl fühlst.

Leichte Tops und T-Shirts haben oft Mesh-Einsätze für eine effiziente Belüftung. Geruchshemmende Ausrüstungen sind angenehm, wenn du richtig ins Schwitzen kommst.

In der kälteren Jahreszeit sind Langarmshirts aus angerautem und hoch atmungsaktivem Funktionsmaterial ideal. Vollelastische Materialien oder Stretcheinsätze erlauben volle Bewegungsfreiheit.
 

Der richtige BH zum Laufen

Beim Running ist die Unterstützung der Brust durch einen stabilisierenden Sport-BH besonders wichtig, denn durch die intensive Bewegung kann sonst das feine Bindegewebe ausleiern.

Darauf solltest du bei einem Sport-BH achten:
  • Komplett umschließende Cups aus festerem Material
  • Breite, verstellbare und ggf. gepolsterte Träger zur Entlastung der Schultern
  • Stabiles Unterbrustband mit festem Sitz, ohne einzuschneiden

 

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